Conseil en hygiène de vie · 07. juin 2020

On nous dit très souvent à la ménopause, vous allez grossir. Non ! Ce n'est pas une fatalité. C'est vrai ! que la femme vit ses premières turbulences hormonales à partir de 45 ans, entre la périménopause et la ménopause. C'est une période où le corps change, à partir du moment où les ovaires commencent à produire moins d'oestrogènes, nous allons avoir des variations hormonales du cycle qui vont se traduire chez certaines femmes, par des sauts d'humeur, de la fatigue, des insomnies....

Fleurs de Bach · 24. mai 2020

L'approche de la ménopause est une période charnière chez la femme. On peut sentit le corps qui change. On se sent moins résistante aux événements de la vie et puis cette période coïncide souvent avec la structure familiale qui évolue : les enfants grandissent, quittent le nid. Le corps opère doucement son changement hormonal: Vous avez moins d'énergie, vous vous sentez irritée, de la tristesse... Les fleurs de Bach pourront vous aider à gérer vos émotions et passer ce cap plus sereinement.